NATATION ADULTES

Deux types de cours sont proposés :

1. Cours pour débutants Ils permettent de surmonter la peur de l’eau et d’apprendre progressivement à évoluer dans le milieu aquatique : entrer dans l’eau, mettre la tête sous l’eau, flotter puis se déplacer, jusqu’à une profondeur de 1,50 m. Les séances se déroulent dans le petit ou le grand bassin selon le niveau d’aisance.

2. Cours de perfectionnement Ils s’adressent aux personnes déjà à l’aise dans l’eau et souhaitant suivre un programme structuré pour apprendre, améliorer ou pratiquer les différentes nages.

Les objectifs sont personnels : s’améliorer, se détendre, se dépenser ou se dépasser. Cours dispensés dans le grand bassin.